Compartilhar
DESENVOLVIMENTO COGNITIVO INFANTIL A PARTIR DE 1 ANO
Sabemos que um ambiente doméstico adequado, seguro e acolhedor exerce grande influência no crescimento saudável das crianças, tanto do ponto de vista emocional quanto cognitivo. Nesse cenário, o papel dos pais e responsáveis é fundamental ao propor atividades significativas e criar memórias afetivas no dia a dia. Vamos conhecer formas de estimular o desenvolvimento infantil de maneira eficaz.
O DESENVOLVIMENTO COGNITIVO NA PRIMEIRA INFÂNCIA
Durante os primeiros anos de vida, o cérebro da criança passa por uma intensa formação de conexões neurais, especialmente até os seis anos de idade. É nesse período que a criança começa a compreender o mundo ao seu redor, desenvolver a linguagem e construir as bases do raciocínio lógico e da aprendizagem futura.
Estímulos funcionais, como brincadeiras, leitura e interações sociais positivas, são fundamentais nesse período, a partir de 1 ano de idade, pois é uma fase essencial para o desenvolvimento cognitivo da criança, é nesse intervalo que ocorrem grandes avanços na percepção, atenção, memória, linguagem e capacidade de resolver problemas.¹
A nutrição adequada está diretamente ligada ao bom desenvolvimento físico e cognitivo das crianças, fontes como colina, ferro e vitamina D são essenciais, bem como DHA e ARA1, que são ácidos graxos fundamentais para o desenvolvimento.
MARCOS DO DESENVOLVIMENTO INFANTIL
Compreender os marcos do desenvolvimento infantil é essencial para que pais, cuidadores e educadores saibam o que esperar em cada fase do crescimento e possam oferecer os estímulos adequados para que a criança atinja o seu potencial máximo.
Esses marcos funcionam como referências que indicam se o desenvolvimento está ocorrendo de forma saudável e equilibrada. Para começar a entender o que esperar em cada etapa e como ajudar seu filho a atingir seu potencial, é essencial conhecer os marcos do desenvolvimento infantil.²
Dentro do processo de desenvolvimento, é importante conhecer os dois domínios fundamentais: o desenvolvimento cognitivo e o desenvolvimento social.
O desenvolvimento cognitivo envolve habilidades, como pensamento, memória, atenção e raciocínio lógico, é a base da aprendizagem e da resolução de problemas. Já o desenvolvimento social refere-se à capacidade da criança de se relacionar com os outros, desenvolver empatia, comunicar-se de forma eficaz e construir vínculos afetivos. Ambos os aspectos estão interligados e se influenciam mutuamente, mas exigem estímulos e acompanhamentos específicos ao longo da infância.
A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO ENTRE ESTÍMULO E DESCANSO
Nos primeiros anos de vida, o cérebro da criança está em intenso desenvolvimento e, embora estímulos, como brincadeiras educativas, leitura e atividades dirigidas, sejam fundamentais, o descanso adequado é igualmente essencial para consolidar o aprendizado e preservar o bem-estar emocional e físico.³
O sono, por exemplo, é um dos principais momentos em que o cérebro organiza as informações recebidas ao longo do dia, fortalece a memória e regula o humor. Além disso, momentos de brincadeira livre, sem regras ou expectativas impostas por adultos, também atuam como um “descanso mental”, dando espaço para a imaginação e a autonomia.
DICAS PARA UMA ROTINA DE ESTÍMULOS EM CADA FASE
Estabelecer uma rotina equilibrada de estímulos desde o primeiro ano de vida é essencial para apoiar o desenvolvimento infantil de forma saudável. Os marcos do desenvolvimento indicam o que é esperado em cada fase, como linguagem, coordenação motora e interação social, e ajudam os adultos a oferecerem atividades adequadas às necessidades da criança.4
PRIMEIRO ANO DE IDADE - Os marcos esperados são: primeiras palavras, primeiros passos, maior curiosidade por objetos ao redor, busca por explorar e repetir ações.
Atividades cognitivas:
· Brincadeiras de encaixe e empilhar com blocos, potes e brinquedos de tamanhos variados.
· Músicas infantis com rimas e gestos (como “cabeça, ombro, joelho e pé”), que ajudam na memória e coordenação.
Estímulos sociais:
· Jogos simples como “dar e pegar” ou “esconde o brinquedo”, que favorecem a troca social e o afeto.
· Contato com outras crianças em ambientes seguros e supervisionados, como parques ou grupos de apoio à parentalidade.5
SEGUNDO ANO DE IDADE - Aos dois anos de idade, temos a imaginação e linguagem em expansão, os marcos de desenvolvimento esperados são: construção de frases curtas, corrida, saltos, início das brincadeiras de faz de conta e mais autonomia nas ações.
Atividades cognitivas:
· Jogos de memória com figuras ou cartas grandes e coloridas.
· Brincadeiras de faz de conta com bonecas, carrinhos, utensílios de brinquedo e fantasias.
Estímulos sociais:
· Participação em brincadeiras em grupo (mesmo que ainda seja mais paralela que cooperativa).
· Colaboração com tarefas simples, como guardar brinquedos ou colocar objetos no cesto de roupa.
Para entender melhor o que esperar nessa fase e como apoiar o desenvolvimento de forma prática, vale conhecer mais sobre o desenvolvimento da criança a partir dos 2 anos.
TERCEIRO ANO DE IDADE - Nessa fase, o vocabulário e interesse pelo mundo se afloram, possuem maior coordenação motora e interesse em entender regras simples.6
Atividades cognitivas:
· Jogos de tabuleiro simples com poucas regras (como “ludo” ou “domínio de cores”).
· Atividades de classificação por cor, tamanho e forma com objetos do dia a dia.
· Exploração da natureza em parques, jardins ou hortas, observando plantas, insetos e texturas.
Estímulos sociais:
· Incentivar a resolução de pequenos conflitos com a ajuda de um adulto, favorecendo a empatia e o diálogo.
· Incluir a criança em conversas familiares, fazendo perguntas e ouvindo suas respostas com atenção.
Nessa idade, o brincar livre continua sendo uma das formas mais ricas de aprendizado. Respeitar o tempo da criança é tão importante quanto oferecer atividades.
O QUE PODEMOS CONCLUIR SOBRE DESENVOLVIMENTO COGNITIVO
O desenvolvimento cognitivo infantil é um processo dinâmico e contínuo, fortemente influenciado pelas experiências vividas nos primeiros anos de vida, portanto, um ambiente acolhedor, seguro e repleto de interações positivas é a base para que a criança desenvolva suas habilidades de pensamento, linguagem, memória e resolução de problemas.
Pais e cuidadores têm um papel essencial ao oferecer estímulos adequados, respeitando os ritmos individuais de cada fase e observando os marcos de desenvolvimento como guias, e não como metas rígidas.
Além disso, é importante reforçar que o equilíbrio entre estímulo, descanso e o brincar livre é indispensável para um crescimento saudável.7
Atividades simples e afetuosas no dia a dia, como cantar, contar histórias, brincar com objetos do cotidiano ou apenas permitir que a criança explore o ambiente com liberdade, contribuem de maneira poderosa para o fortalecimento das conexões neurais.
Ao oferecer tempo, atenção e oportunidades de descoberta, os adultos promovem não apenas o desenvolvimento cognitivo, mas também a construção de vínculos afetivos duradouros e seguros.
Por fim, a nutrição adequada é fundamental para a evolução no crescimento saudável das crianças. Uma dieta rica em legumes, verduras, frutas e fibras, aliada aos nutrientes essenciais, como DHA e ARA, colina e ferro, proporciona, juntamente com os estímulos cognitivos, um desenvolvimento infantil sadio e feliz. Saiba mais sobre desenvolvimento cognitivo infantil e outros temas em nossas redes sociais.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1- BRASIL. Ministério da Saúde. Desenvolvimento infantil: o papel dos estímulos e da nutrição nos primeiros anos de vida. Brasília: Ministério da Saúde, 2020.
2- DANONE. Marcos do desenvolvimento infantil: entenda cada fase do seu filho. Mundo Danone, [s.d.].
3- BRASIL. Ministério da Saúde. Criança feliz: o desenvolvimento da criança nos primeiros anos de vida. Brasília: Ministério da Cidadania, 2019.
4- VYGOTSKY, L. S. A formação social da mente: o desenvolvimento dos processos psicológicos superiores. 6. ed. São Paulo: Martins Fontes, 2007.
5- GINSBURG, K. R. The importance of play in promoting healthy child development and maintaining strong parent-child bonds. Pediatrics, [S.l.], v. 119, n. 1, p. 182–191, 2007.
6- SHONKOFF, J. P.; PHILLIPS, D. A. (Orgs.). From neurons to neighborhoods: the science of early childhood development. Washington, D.C.: National Academy Press, 2000.
7- UNICEF. Cuidando do bem-estar de crianças pequenas: guia para famílias. Nova Iorque: UNICEF, 2020.
Este é um material orientativo sobre desenvolvimento infantil.
O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS.
O PRODUTO MENCIONADO NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Imagens ilustrativas. Setembro/2025.
