NUTRIÇÃO NA PRIMEIRA INFÂNCIA. TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER

Descubra os benefícios da nutrição equilibrada desde a primeira infância.

Sabemos que uma boa nutrição nos primeiros anos de vida é decisiva para a formação de hábitos saudáveis e reflete diretamente no futuro das crianças. Pensando nisso, a Danone desenvolveu o Aptanutri, fórmula infantil de primeira infância que contém nutrientes para auxiliar no crescimento e desenvolvimento de crianças a partir de 1 ano. Você que cuida de crianças a partir de 1 ano precisa conhecer mais sobre esse tema, confira as informações abaixo:

NUTRIÇÃO EQUILIBRADA.

Você que é cuidador(a) bem sabe que a nutrição adequada tem um impacto importante na saúde das crianças, mas vale a pena reforçar o que é essencial pensando principalmente no crescimento, desenvolvimento cognitivo e imunológico da criança.

A boa nutrição na infância é tão importante que se torna a base sobre a qual a saúde física, a capacidade intelectual e o futuro produtivo de um indivíduo são construídos. Pesquisas comprovam que os fatores nutricionais e metabólicos, em fases iniciais do desenvolvimento humano, têm efeitos a longo prazo na saúde¹, você sabia?

QUALIDADE DA NUTRIÇÃO

A criança a partir de 1 ano tem necessidades proporcionalmente maiores que as de um indivíduo adulto e nem sempre consome todos os nutrientes nas quantidades corretas para crescer e se desenvolver de maneira saudável.² Por isso, é importante refletir sobre o valor nutritivo das refeições das crianças.

CONHEÇA OS NUTRIENTES ESSENCIAIS

A alimentação infantil exige atenção com relação ao consumo ideal de nutrientes suficientes para o bom desenvolvimento cognitivo e motor.³

Conheça os nutrientes essenciais para um desenvolvimento completo e saudável:

Prebióticos
São fibras que, quando ingeridas, não são digeridas pelo nosso organismo e estimulam o crescimento de bactérias benéficas no intestino, especialmente os lactobacilos e bifidobactérias. Eles ajudam a melhorar o equilíbrio da microbiota intestinal, favorecendo o bom funcionamento do intestino e reforçando o sistema imunológico, uma vez que cerca de 70% das células imunológicas estão no intestino.⁴

DHA E ARA

O DHA (ácido docosa-hexaenoico) e o ARA (ácido araquidônico) são ácidos graxos essenciais para o desenvolvimento cerebral e visual, especialmente durante a gestação, lactância e primeiros anos de vida. O DHA é um dos principais componentes estruturais do cérebro e da retina, e seu consumo adequado está relacionado a melhorias na função cognitiva, aprendizado, memória e atenção.

Já o ARA é importante para o crescimento celular e para o desenvolvimento do sistema nervoso central. Estudos indicam que a presença equilibrada de DHA e ARA na alimentação infantil pode favorecer o desenvolvimento cognitivo das crianças.⁵

Ferro

A deficiência de ferro, junto com a de zinco, pode causar anemia, fadiga, falta de concentração e atraso no desenvolvimento cognitivo.⁶ Entenda mais neste artigo.

Observamos que este é seu papel mais crítico. O ferro é essencial para o funcionamento do sistema de neurotransmissores. Os neurotransmissores são os "mensageiros" químicos do cérebro, responsáveis pela comunicação entre os neurônios. Uma falha nesse sistema, por falta de ferro, pode levar a déficits cognitivos e de desenvolvimento.⁷

Vitamina A

O consumo de vitamina A é fundamental para um desenvolvimento saudável das crianças.

Esse micronutriente age, sobretudo, na saúde ocular, no sistema imunológico e no desenvolvimento ósseo.⁸

Portanto, a vitamina A atua como uma “guardiã”, garantindo que o ambiente interno do corpo seja favorável para o crescimento e o desenvolvimento cerebral.⁸

A deficiência deste nutriente pode causar doenças relacionadas à visão, infecções e crescimento regular.⁸

Afinal, o que aprendemos até aqui?

Cuidar da alimentação nos primeiros anos de vida é um dos maiores presentes que podemos dar às crianças. É nessa fase que o corpo e o cérebro estão se formando com mais intensidade, e nutrientes como o zinco, o ferro e a vitamina A fazem toda a diferença. Quando a nutrição é equilibrada e rica em vitaminas e minerais, pode auxiliar no crescimento, aprendizado e desenvolvimento das habilidades das crianças.

Por isso, é importante que pais e cuidadores fiquem atentos à qualidade da alimentação e, quando necessário, busquem orientações com profissionais de saúde. Produtos como o Aptanutri foram desenvolvidos para ajudar a complementar a nutrição infantil, a partir de 1 ano, de forma segura e eficaz, na impossibilidade do aleitamento materno. Lembre-se: investir em uma alimentação saudável na infância é contribuir para um futuro mais forte e cheio de possibilidades para os pequenos. Encontre os produtos Aptanutri em nosso site.

Este é um material orientativo sobre desenvolvimento infantil.  

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA: O ALEITAMENTO MATERNO EVITA INFECÇÕES E ALERGIAS E É RECOMENDADO ATÉ OS 2 (DOIS) ANOS DE IDADE OU MAIS.​ 

O PRODUTO MENCIONADO NÃO CONTÉM GLÚTEN.​ 

Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.​  

Imagens ilustrativas. Setembro/2025. 

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

1. BARKER, D. J. P. F. et al. Origins of coronary heart disease. BMJ, London, v. 311, n. 6998, p. 171–174, 1995.

2. BRASIL. Ministério da Saúde. Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos. Brasília: Ministério da Saúde, 2019. 162 p.

3. SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. Manual de alimentação: orientações para a alimentação do lactente ao adolescente, na escola, na gestante, na prevenção de doenças e segurança alimentar. 4. ed. São Paulo: SBP, 2018. 172 p.

4. FUNDO DAS NAÇÕES UNIDAS PARA A INFÂNCIA (UNICEF). O estado mundial da infância 2019: crianças, alimentação e nutrição – crescer bem em um mundo em transformação. Nova Iorque: UNICEF, 2019.

5. RANGEL, A. H. do N. et al. Prebióticos: definições, tipos e importância na saúde humana. Revista Verde de Agroecologia e Desenvolvimento Sustentável, Pombal, v. 6, n. 3, p. 108–113, 2011.

6. ANGGELITA, A. Decreased rate of stunting among anemic Indonesian preschool children through iron supplementation. American Journal of Clinical Nutrition, v. 58, p. 339‑342, 1993.

7. GEORGIEFF, M. K. et al. Perinatal iron deficiency and neurocognitive development. Pediatric Research, New York, v. 57, n. 5 Pt 2, p. 104R–110R, 2005.

8. VILLAMOR, E.; FAWZI, W. W. Effects of Vitamin A Supplementation on Immune Responses and Correlation with Clinical Outcomes. Clinical Microbiology Reviews, Washington, DC, v. 18, n. 3, p. 446–464, jul. 2005.