Saiba como preparar esta receita prática e rica em proteínas.

Com Nutridrink Protein Sem Sabor, com 18 g de proteínas, as receitas ganham nutrientes que complementam as necessidades nutricionais diárias da geração 50+. Aprenda o passo a passo desta delícia proteica e fácil de fazer.

Espaguete de abobrinha

Ingredientes:

·       150 g de abobrinha cortada em lâminas finas

·       1 dente de alho ralado

·       Azeite extravirgem (a gosto)

·       Sal (a gosto)

Molho:

·       50 g de tomates picados em cubos pequenos sem sementes

·       ½ cebola (aproximadamente 20 g)

·       Azeite extravirgem (a gosto)

·       Sal (a gosto)

·       1 dente de alho

·       Manjericão (a gosto)

·       ½ xícara (chá) de polpa de tomate

·       3 colheres-medida (60 g) de Nutridrink Protein Sem Sabor

(1 colher-medida = aproximadamente 20 g)

Modo de preparo

Espaguete:

1 - Fatie a abobrinha em lâminas finas e reserve.

2 - Doure o alho ralado em um fio de azeite.

3 - Desligue o fogo e acrescente a abobrinha cortada.

4 - Adicione sal a gosto.

Observação: a abobrinha não vai ao fogo, o calor da panela já é suficiente para que cozinhe.

Molho:

1 - Doure a cebola e o alho com um fio de azeite.

2 - Coloque a polpa de tomate e refogue.

3 - Acrescente o tomate picado e sal a gosto.

4 - Desligue o fogo e adicione o Nutridrink Protein Sem Sabor.
Importante: Nutridrink Protein Sem Sabor não pode ser fervido.

Sugestão: acrescente carne moída, almôndegas ou frango desfiado ao molho para a preparação ficar ainda mais saborosa.

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