Descubra aqui se seu filho come bem

A importância de conhecer o QQV

Para te ajudar a driblar os desafios das dificuldades alimentares é preciso conhecer e garantir os 3 pilares fundamentais para uma boa alimentação, Quantidade, Qualidade e Variedade (QQV). Saiba mais!

QQV

Qualidade

Proporcione uma variedade de alimentos nutritivos que cubram todas as necessidades da criança. Dê preferência por alimentos frescos e incentive o consumo de frutas, verduras e vegetais. E lembre-se os pais são um espelho para os filhos.

QQV

Quantidade

Nem demais, nem de menos. O suficiente para atender o organismo em todas as suas necessidades. Ofereã uma dieta equilibrada e nutritiva apropriadas as diferentes fases e condições da criança. Perceber quais alimentos saudáveis tem a melhor aceitação por parte dela é uma boa dica.

QQV

Variedade

Você pode pensar em uma ampla diversidade de alimentos que poderá servir diariamente montando o "cardápio" pelos seus diferentes nutrientes. A variedade garante que os alimentos se complementem evitando deficiência nutricionais e garantido o aporte nutricional adequado.

Vamos descobrir se seu filho come bem?

Responda um questionário curto para descobrir como está a alimentação do seu filho e conferir dicas para uma alimentação saudável.

VAMOS COMEÇAR?